technieken, tips

Om beter psychosomatische klachten (diarree, spastisch colon, slaapproblemen, spanningshoofdpijn), hyperventilatie(angsten en fobie n) en stress te behandelen maken we gebruik van een psychophysiolog...

Nut van relaxatie: Onze spieren zijn veel vaker in werking dan we denken. Wie bijvoorbeeld naar een tenniswedstrijd of naar een film zit te kijken, spant meestal ongemerkt heel wat spieren: we zit...

NLP is een nieuw model voor menselijke communicatie en gedragsverandering dat werd ontwikkeld door bestudering van de werkwijze van therapeutische 'tovenaars' als Virginia Satir, Milton Erickson en Fr...

Na zijn promotie werkte Ellis geruime tijd als klinisch psycholoog in een New Yorks ziekenhuis. In die tijd was hij ervan overtuigd dat de psychoanalyse de meest effectieve vorm van psychotherapie wa...

De Berlijnse zenuwarts I.H. Schulz legde in 1920 de basis voor de autogene training. Zijn ontspanningsmethode heeft als doel een zodanig intensieve concentratie, dat deze ons vegetatieve zenuwstelsel...