Sie sind hier: particulieren  
 PARTICULIEREN
getuigenis
Herkent u deze situaties?
welke problemen?
Wat is oplossingsgerichte coaching?
wat leren?
casussen
voorbeelden
technieken
missie
download
cursus stressmanagement

PARTICULIEREN

Ervaring

"Ik heb steeds problemen gehad om 's avonds de knop om te draaien, en de problemen op het werk te laten. Dankzij de cursus "Zelfmanagement" heb ik geleerd, door een andere manier van denken toe te passen, afstand te nemen en te relativeren. Globaal gezien kan ik wel stellen dat deze cursus één van de beste dingen is dat me is overkomen in 2004, zowel privé als beroepsmatig !"
Pascale Somers - Directie-assistente


 

getuigenis "Ik ben zo onzeker, ik kom altijd bedrogen uit, waarom doen anderen me zoveel pijn..."

 

Herkent u deze situaties? Herkent u deze situaties?"Ik zit gans de nacht te piekeren, doe geen oog meer dicht, ik voel mij zo moe." "Ik kan niet tegen frustraties, daarom drink ik soms een glaasje teveel." "Ik maak mij vee...

 

welke problemen? Hebt u volgende klachten, ziekten of problemen: Migraine, spanningshoofdpijn Slapeloosheid Angsten ( faalangst, ) Fobie n (Spinfobie, pleinvrees,claustrofobie, vliegfobie, ), Smetvrees Hyperv...

 

Wat is oplossingsgerichte coaching? Wat houdt oplossingsgerichte coaching in? Een oplossingsgerichte coach helpt iemand om zelf keuzes te maken welke goed zijn voor de hem of haar. Vaak heeft iemand al alle mogelijkheden om zijn problem...

 

wat leren? Welke vaardigheden kan men leren? Ontspanningstechnieken (autogene training, Jacobson) Antipiekertechnieken Leren relativeren (Realistisch, positief denken, RET) Leren afstand nemen van problem...

 

casussen Voorbeelden van casussen : Om een idee te geven hoe we praktisch te werk gaan: Casussen welke echt zijn , maar onherkenbaar gemaakt zijn. (Mevrouw Dupont noemt zo niet en is niet juist 63 jaar, ) 1....

 

voorbeelden slaapproblemen, migraine en spanningshoofdpijn, depressie, acute hyperventilatie, fobie, chronische diarree, stress, angstaanvallen

 

technieken

   

missie

 

download folderpatinten2002stresslabo.doc

   

cursus stressmanagement De bedoeling is dat de deelnemers inzichten en vaardigheden aanleren om beter om te kunnen met de stress welke in onze ingewikkelde, veeleisende maatschappij steeds meer aanwezig is. De bedrijven in d...